reforme https://blog.hatena.ne.jp/reforme/ 自家焙煎珈琲リフォルメ（さいたま市のコーヒー豆専門店） https://reforme.hatenadiary.org/ info ご存知の様に、コーヒーやお茶またはコーラや栄養ドリンクなどには、若干のカフェインが含まれています。 例 ・珈琲（１２０cc),エスプレッソ（３０cc) = カフェイン６０−１００mg程度 ・紅茶（１２０cc) = ３０mg程度 ・煎茶（１２０cc) = ２０mg程度 体質や体調によりますが、珈琲を１度に５．６杯も飲むような事をしなければ、あまり気にしなくて良さそうです。 嗜好品ですので、無理に体に良いからたくさん飲んだり、不当に悪者扱いせず楽しむ事が大切です。カフェインには様々な薬理効果もあります。適量であれば疲労回復などむしろ体に好ましい飲み物です。 但し、妊娠中や胃が荒れているなどの場合は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Freforme.hatenadiary.org%2Fentry%2F20110929%2F1317267719" title="カフェインについて - 自家焙煎珈琲リフォルメ（さいたま市のコーヒー豆専門店）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/reforme/2011-09-29.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-09-29 12:41:59 rich https://reforme.hatenadiary.org/entry/20110929/1317267719 1.0 100%