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  <author_name>regnirt-sorp</author_name>
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  <blog_title>Regnirt-sorpの日記</blog_title>
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  <description>簡単に作成できる室内用の打撃練習器具と練習方法の編集動画を作ってみました。この方法なら実際にラケットをボールに当てるので、素振りよりも身体の使い方が良くわかると思います。 準備するのは、つっぱり棒（適当な長さの棒）、釘、ズボン用の皮ベルト、太い輪ゴム、１センチ位の太さの荷造り紐、大きめのスポンジボール、小さいレジ袋。窓のある部屋に設置できれば、夜は窓に反射した自分のスイングを見ることができます。 出来上がりのイメージは以下の画像です。 改良版 改良版での使用ボール（野球練習用） 続いて練習方法ですが、我がテニスバイブル フィールテニスの記事を参考に５種類のスイングを編集しました。 How To…</description>
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  <published>2016-10-29 21:15:43</published>
  <title>室内でできる手作り打撃練習用器具と練習方法</title>
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