rehabirilabo https://blog.hatena.ne.jp/rehabirilabo/ @pt.リハビリnote https://rehabiriblog.com/ リスク管理シリーズ 本日もご覧いただきありがとうございます。本日のテーマは心リハで必要となる運動負荷の評価と、運動処方の基本についてです。 ぜひ参考にしてみてください。 🔹1. 運動負荷の評価方法 評価法 説明 特徴・活用場面 6分間歩行試験（6MWT） 6分間で歩ける距離を測定 心肺機能・ADLレベルの全体把握に有効 Borgスケール 自覚的運動強度（6〜20点） 主観的負荷を可視化。12〜13が適度 Karvonen法 （220−年齢）×運動強度％ + 安静時HR 個別に心拍数から目標HRを算出できる トークテスト 会話できる範囲の運動強度 簡便・安全。AT以下の目安として活用 簡易心拍数処方 （最大心拍数×… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frehabiriblog.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F29%2F224420" title="💓心疾患リハで押さえるべき！運動負荷評価と運動処方の基本 - @pt.リハビリnote" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-29 22:44:20 rich https://rehabiriblog.com/entry/2025/04/29/224420 1.0 100%