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  <description>臨床現場で日々出会う“痛み”というサイン。「痛みがあるから治療する」のではなく、「痛みがどこから・なぜ出ているのか？」を深く掘り下げることで、より本質的な評価と介入が可能になります。 本記事では、痛みを読み解くための3つの視点を解説します。 1. 出現タイミングから探る｜「痛みが出る瞬間」がヒント 痛みは“いつ”出るのか？ そのタイミングが原因の推定につながります。 痛みのタイミング 主な原因 臨床的意義 収縮時痛 筋攣縮 筋膜滑走不全 自動・抵抗運動での痛み スパズムや癒着による 滑走障害を疑う 伸長時痛 筋攣縮 筋膜滑走不全 組織損傷 引き伸ばす動きでの痛み 筋、腱微細損傷初期サイン 圧痛…</description>
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  <published>2025-08-12 19:52:02</published>
  <title>【明日から使える】痛みを深掘る3つの視点　〜タイミング × 組織 × 時間軸からの臨床推論〜</title>
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