Rei7 https://blog.hatena.ne.jp/Rei7/ Rei’s notes https://rei7.hatenablog.com/ ご飯&おかず お弁当のおかず 内食(おうちごはん) 今日は晴れていました。夕食のおかずにピーマンとパプリカのツナ炒めを作りました。作り方をメモしておきます。材料はピーマン2個とパプリカ1個、ツナ(缶詰)1缶(70g)、めんつゆ(2倍濃縮)大さじ1です。フライパンに種とヘタを取って細切りにしたピーマンとパプリカ、ツナ(汁気ごと)を入れて炒めて、めんつゆを加えて炒め合わせました。ピーマンとパプリカをいただいたのでツナと炒めました。濃いめの味になったので、めんつゆは小さじ2くらいでもよかったかもしれません。ピーマンの緑とパプリカの赤で色鮮やかな炒め物になりました。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frei7.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F25%2F191058" title="ピーマンとパプリカのツナ炒め - Rei’s notes" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/R/Rei7/20220725/20220725185817.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-25 19:10:58 rich https://rei7.hatenablog.com/entry/2022/07/25/191058 1.0 100%