Rei7 https://blog.hatena.ne.jp/Rei7/ Rei’s notes https://rei7.hatenablog.com/ ご飯&おかず お弁当のおかず 内食(おうちごはん) 今日も晴れていました。 夕食のおかずに豆苗とツナのサラダを作りました。 シンプルで簡単なサラダですが、作り方をメモしておきます。 材料は豆苗1袋、ツナ(まぐろ水煮)1/2缶(35g)、塩こしょう少々、マヨネーズ約大さじ2です。 豆苗を軽く洗って食べやすい大きさに切って、耐熱容器に入れてラップをかけて、電子レンジ(500W)で3分加熱して、水気を切ってから、ツナ、塩こしょう少々、マヨネーズ大さじ2くらいを加えて、混ぜました。 豆苗は安いのでよく使用する食材です。 ごま和えにすることが多いですが、今日はツナと和えてサラダにしてみました。 ツナとの相性もよかったです。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frei7.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F01%2F10%2F192631" title="豆苗とツナのサラダ - Rei’s notes" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/R/Rei7/20230110/20230110191318.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-10 19:26:31 rich https://rei7.hatenablog.com/entry/2023/01/10/192631 1.0 100%