Rei7 https://blog.hatena.ne.jp/Rei7/ Rei’s notes https://rei7.hatenablog.com/ ご飯&おかず 内食(おうちごはん) お菓子・スイーツ 午前中は洗濯や掃除をしたり、買い物に行ったりしました。 昼食は何にしようかと思って、ドラッグストアに買い物に行ったら、美味しそうな牛肉が並んでいたので、国産牛ランプステーキ用を買って焼いて食べることにしました。 ランプは牛の腰からお尻にかけての部位で、サーロインにつながっている部分だそうです。 ステーキにかけるソースは、にんにくバター醤油ソースにしました。 作り方はとても簡単。 使用した材料はバター10g、おろしにんにく(チューブ)小さじ1/2くらい、しょうゆ4ml。 フライパンにパターを入れて溶かしながら、おろしにんにくとしょうゆを加えて混ぜただけです。 じっくり弱火で焼いたステーキ肉に、に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frei7.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F01%2F26%2F131755" title="ランプステーキと明治「十勝チーズアイス」 - Rei’s notes" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/R/Rei7/20250126/20250126124229.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-26 13:17:55 rich https://rei7.hatenablog.com/entry/2025/01/26/131755 1.0 100%