Rei7 https://blog.hatena.ne.jp/Rei7/ Rei’s notes https://rei7.hatenablog.com/ パン ヨーグルト 今朝は晴れています。 朝食はパンとヨーグルトとコーヒーにしました。 パンはくるみゴールド(山崎製パン㈱)。 昨日遠鉄ストアで買いました。 198円(税別)でした。 内容量は3枚。 2枚当たり278kcal。 くるみにはオメガ３脂肪酸や食物繊維、ポリフェノールなどが豊富に含まれているそうです。 機能性表示食品となっていました。 くるみに含まれるポリフェノールの一種であるエラグ酸が肥満気味の方の体重、ウエスト周囲径、体脂肪、血中中性脂肪、内臓脂肪の減少をサポートし、高めのBMI値の改善に役立つことが報告されているとのことです。 ローストしたくるみを使用したミニ食パン。 ライ麦粉やキャラメルチョココ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frei7.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F26%2F100218" title="ヤマザキ「くるみゴールド」と協同乳業「Dole ストロベリーミックス&amp;ヨーグルト」 - Rei’s notes" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/R/Rei7/20250426/20250426081714.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-26 10:02:18 rich https://rei7.hatenablog.com/entry/2025/04/26/100218 1.0 100%