Rei7 https://blog.hatena.ne.jp/Rei7/ Rei’s notes https://rei7.hatenablog.com/ ご飯&おかず 内食(おうちごはん) お菓子・スイーツ 午前中には雨が止んだので洗濯をして、買い物(まとめ買い)に行きました。 今日の昼食は昨日頂いたじゃがいもを使ってドライキーマカレーを作って食べました。 簡単ですが、作り方をメモしておきます。 材料(1人分)はじゃがいも2個、牛豚合挽肉約160g、カレー粉2g、ケチャップ大さじ1くらい、塩こしょう少々、プレーンヨーグルト大さじ1くらいです。 じゃがいもは皮を剥いて洗って一口大に切って、水気を切らずに耐熱容器に入れて、ラップをして、電子レンジ(500W)で4分加熱しました。 フライパンで挽き肉を炒めて、火が通ったら(色が変わったら)、加熱したじゃがいも、カレー粉、ケチャップ、塩こしょう、プレーンヨ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frei7.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F15%2F132935" title="ドライキーマカレーと明治「エッセル スーパーカップ チョコクッキー」 - Rei’s notes" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/R/Rei7/20250615/20250615130316.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-15 13:29:35 rich https://rei7.hatenablog.com/entry/2025/06/15/132935 1.0 100%