Rei7 https://blog.hatena.ne.jp/Rei7/ Rei’s notes https://rei7.hatenablog.com/ ご飯&おかず 中食(弁当&テイクアウトなど) 内食(おうちごはん) 昨日は病院に行った後、身延町へお出かけしました。 その帰りに、東名高速道路の日本坂PAに寄りました。 帰ってから夕食を用意するのが面倒だったので、お弁当を買うことにしました。 豚網焼き重。 600円(税込)でした。 480kcal。 ごはんの上に網焼きの豚肉がのったお弁当。 香ばしい味わいでした。 野菜が全くないと罪悪感を感じてしまうのは私だけでしょうか。 It's cloudy this morning. 今朝は曇っています。 朝食はふかし芋。 一昨日頂いたさつまいもで作りました。 さつまいも(安納芋)を洗ってラップで包んで、電子レンジ(500W)で4分加熱して、ひっくり返してさらに4分加熱… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frei7.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F19%2F093143" title="豚網焼き重とふかし芋 - Rei’s notes" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/R/Rei7/20251019/20251019085504.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-19 09:31:43 rich https://rei7.hatenablog.com/entry/2025/10/19/093143 1.0 100%