yuuka2nd https://blog.hatena.ne.jp/yuuka2nd/ reico’s diary https://reico.hatenadiary.jp/ 今週のお題「リラックス」 薄々気づいていたが、リラックスするのがものすごく下手だ。人前で話すときには声が震えるし、入社4年目の今でも夢の8割は仕事関係だ。大雑把なようで神経が細く、我ながら難儀な性格だなと思う。就活末期や繁忙期には自律神経失調症のような症状も経験した。(正式に診断を受けた訳ではないが、長引く微熱やだるさ、動悸など、自律神経の不調だろうなと感じる症状が数ヶ月続いたのだった。) そんな私にとって、いかに効率よくリラックスするか、という問題はライフワークの1つとなっている。この記事では、社会人になって色々なリラックス方法を試した結果、自分に合っている・合っていないと思ったものについて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Freico.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F11%2F04%2F162847" title="リラックス下手な人間が色々試してみた話 - reico’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-04 16:28:47 rich https://reico.hatenadiary.jp/entry/2018/11/04/162847 1.0 100%