remembering https://blog.hatena.ne.jp/remembering/ Forget for get https://remembering.hatenablog.com/ 年内最後のオープンクラスは、12/7（土）17:15〜です。 次回も、前回同様、自然呼吸のワークを実践します。 なぜ同じことを何度もやるのかというと、目的は自己の探究だから。 呼吸を観察して、呼吸に集中して、今ここに…、今この瞬間に… ってよくわからない。それをしてみても、雑念だらけだし、心は静かにならないし。という人には特におすすめです。 呼吸を観察する、呼吸に集中する。この一言の中に詰まっているもの。そこを紐解き「呼吸に集中する」「今この瞬間にいる」をテクニカルに行い、練習します。 普段の呼吸ってどのようにすればいいの？への回答でもあります。 ■日時：2019年12月7日（土） 17:30… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fremembering.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F11%2F14%2F204446" title="12月オープンクラスのお知らせ - Forget for get" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-14 20:44:46 rich https://remembering.hatenablog.com/entry/2019/11/14/204446 1.0 100%