kyoko316 https://blog.hatena.ne.jp/kyoko316/ れんのブログ https://ren-familyblog.com/ 我が家ごはん みなさんこんにちは！れんです メニュー ⭐︎鶏むねレモン麹焼き ⭐︎豚バラと木耳の炒め物 ⭐︎具だくさん味噌汁 ⭐︎焼きナス コチラです↓ ウォーキングに行く前にレモン麹を袋に入れて鶏胸肉に馴染ませて夕方まで冷蔵庫にいれて帰ってきて焼いたらできあがり^ ^ 鶏むねとは思えないほど柔らか！バターとレモン麹がとてもいい感じ〜😋 木耳は生が農協にあったのでウォーキング中に買ってたまごとスナップエンドウも入れてます。 おやつ お土産にもらったタルト 栗が入っててとっても美味しいです)^o^( ※食べ過ぎには要注意だわ❗️ 昨日検査の結果が出たんですが、血糖値が6.3まで回復したので今日はちょっと食べま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fren-familyblog.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F01%2F230724" title="我が家の晩ごはん『鶏むね肉のレモン麹焼き』 - れんのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kyoko316/20250501/20250501223159.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-01 23:07:24 rich https://ren-familyblog.com/entry/2025/05/01/230724 1.0 100%