reonhappy https://blog.hatena.ne.jp/reonhappy/ れおんカフェ💛 https://reon-happy.com/ こんにちは～🐶 今日もとっても暑いですね体調はいかがですか？夜、眠れていますか？ どうぞ、ご自愛くださいね💜 さて、昨日は終日出掛けていて「ブログ」をサボりました😅（通院の付き添い＆買い物） たいして「疲れる」ような事ではないのに帰宅してドッと疲労感が・・・ これって「暑さ」のせいかな？？ 帽子、日傘も使いマグボトルで水分補給もしっかりしていたけど💧あの猛暑の中を歩き、冷房の効いた所に出たり入った入りというのがダメージになるようですね～ なんと！昨夜は九時ちょうどに寝ました😪グッスリ四時まで眠ったので今日は快調！（睡眠スコアは９４👍） やっぱり私にとって「眠り」が一番の「薬」のようです(⋈◍＞… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Freon-happy.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F24%2F111941" title="「眠り」が「薬」…ワタシの場合💞 - れおんカフェ💛" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/reonhappy/20250724/20250724103615.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-24 11:19:41 rich https://reon-happy.com/entry/2025/07/24/111941 1.0 100%