reonhappy https://blog.hatena.ne.jp/reonhappy/ れおんカフェ💛 https://reon-happy.com/ 今週のお題「スープ」 今日は「今週のお題」について書きます私にとってのスープは「味噌汁」です（英語では「ミソスープ」ですものね） 土井善晴さんの「一汁一菜でよいという提案」を読んで以来、味噌汁が食生活の基本となりました ひとり暮らしですが「外食」や「惣菜買い」は基本的に嫌いなワタシ🍚 更にダイエットよりも「健康」が一番という考えなので「食べること」は最重要ですが「凝った料理」をするのはゴメン！！です😅 そんな私の救世主は…ミソスープ（味噌汁） ごはん（雑穀米、玄米、もち麦入りゴハン等）を炊いて、具沢山の味噌汁を作り、蛋白質メインの副菜かサラダを付ければ… それでオッケー👌 （食欲のない朝は「味… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Freon-happy.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F28%2F164820" title="一汁一菜の美味しさを堪能🍚 - れおんカフェ💛" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/317wEgMuBfL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-28 16:48:20 rich https://reon-happy.com/entry/2026/01/28/164820 1.0 100%