reonhappy https://blog.hatena.ne.jp/reonhappy/ れおんカフェ💛 https://reon-happy.com/ こんにちは～ 「皆さん！お元気ですか？」 私は起きがけにちょっと「腰痛」がしてドキッ！としましたが自己流ストレッチをしてから散歩したところ痛み消失👍👍 （昨日まったく外歩きをしなかった事が腰痛の原因だったかも知れません💧） スマートウォッチの「座りすぎ通知」が来ると…必ず立ち上がってステッパーや昇降台やバランスボールを使って動きますがやはりそれでは足りないんでしょうね～ 散歩はいつもの川沿いを8,000歩ほど👣 春らしい（初夏かな？）写真を少し サクランボが色づき始めました🍒 川沿い遊歩道の桜です（3枚） たくさんの🍒が生りそうです まだまだ青い実もたくさん✨ 梅の実も生り始めました⤵ これも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Freon-happy.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F24%2F170359" title="春（初夏）らしい風景を🍒 - れおんカフェ💛" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/reonhappy/20260424/20260424160359.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-24 17:03:59 rich https://reon-happy.com/entry/2026/04/24/170359 1.0 100%