geko3 https://blog.hatena.ne.jp/geko3/ 五五雑記 https://retire-zakki.hatenablog.com/ 飲食 健康 雑記 相変わらず目の疲れがひどくてブログの更新も滞っています。 先日、定番の朝食について紹介したので、今回は定番の昼食を紹介します。 retire-zakki.hatenablog.com 最近と言うか、帰国後の自炊のメイン料理はさば缶味噌汁です。 影響を受けたのは次の2本のYouTube動画で、特に土井先生の味噌汁の作り方には新鮮な驚きがありました。 ピーマン？具材そんなに適当でいいんだ 味噌そんなに煮立たせていいんだ 水そんなに少なくていいんだ 出汁取らなくていいんだ 手軽に栄養が摂れるので、早期退職後の昼食はほぼ毎日さば水煮の具沢山味噌汁を食べています。 スタメンの具材は以下の通り。 さば水煮… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fretire-zakki.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F26%2F074407" title="最近の定番昼食 - 五五雑記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/geko3/20240225/20240225161135.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-26 07:44:07 rich https://retire-zakki.hatenablog.com/entry/2024/02/26/074407 1.0 100%