retrospectively https://blog.hatena.ne.jp/retrospectively/ ひとりご飯　食餌日記 https://retrospectively.hatenadiary.jp/ 食餌日記 2022/2/7 朝 チーズトースト ナムル トリハム 卵焼き トマト 酢タマネギ 豆乳スープ（一昨日からのリメイク） ヨーグルト 紅茶 昼 厚揚げ丼 ナムル オヤツと夜 リンゴケーキ みかん ソイチャイ など（この「など」が危険） その他 寒すぎて朝から頭痛 歳と共に暑さ寒さが感じにくくなる 床暖房だけで朝ごはんを食べ，部屋の温度計を見たら8.5℃ 寒すぎ！ エアコンをつけてバファリン飲んでから歩いたら少し良くなった 散歩3500歩 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fretrospectively.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F02%2F07%2F212819" title="2022/2/7 - ひとりご飯　食餌日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/retrospectively/20220207/20220207210813.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-07 21:28:19 rich https://retrospectively.hatenadiary.jp/entry/2022/02/07/212819 1.0 100%