retrospectively https://blog.hatena.ne.jp/retrospectively/ ひとりご飯　食餌日記 https://retrospectively.hatenadiary.jp/ 2022/5/20 朝 リンゴトースト ウインナのポトフ サラダ ヨーグルト 昼 スパゲッティボンゴレ（市販のソースで） オヤツ バナナケーキ オートミールビスケット 夜 炊き込みご飯 味噌汁 ホタルイカの酢味噌和え アジフライ（スーパーの） その他 手抜き調理で少し時間の余裕ができた 家事以外の何かができたわけではないが心に余裕がある 昨日はいっぱいいっぱいで「もう無理！」と叫んでしまったので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fretrospectively.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F05%2F20%2F215735" title="2022/5/20 - ひとりご飯　食餌日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/retrospectively/20220520/20220520215122.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-20 21:57:35 rich https://retrospectively.hatenadiary.jp/entry/2022/05/20/215735 1.0 100%