retrospectively https://blog.hatena.ne.jp/retrospectively/ ひとりご飯　食餌日記 https://retrospectively.hatenadiary.jp/ 食餌日記 2022/12/31 朝 しらすトースト サラダプレート ミネストローネ ヨーグルト 昼 蕎麦 鶏南蛮の温かい汁 など 生蕎麦は友人からの頂き物 これで大晦日の行事は終わり オヤツ＆夜 コーヒー アーモンド ＆ スープ粥 その他 散歩無しで煮物を作る あとは引きこもって読書して過ごす 今朝見たテレビ「BS1スペシャル デジタル・ウクライナ」は衝撃だった ウクライナ市民に対して，ロシヤがしている事が恐ろしい 来年は，そしてこの先，どんな事態になるのか，世界が戦争に巻き込まれていくのか 考えるとまた眠れなくなる とりあえず前向きに暮らそう 歩くときは下向きで足元を見ながら 転ばないように…が私の出… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fretrospectively.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F12%2F31%2F194500" title="2022/12/31 - ひとりご飯　食餌日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/retrospectively/20221231/20221231175839.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-31 19:45:00 rich https://retrospectively.hatenadiary.jp/entry/2022/12/31/194500 1.0 100%