retrospectively https://blog.hatena.ne.jp/retrospectively/ ひとりご飯　食餌日記 https://retrospectively.hatenadiary.jp/ 食餌日記 2023/7/31 朝 サンドイッチ ゴーヤと肉団子のスープ ヨーグルト 庭の八本目のゴーヤ 輪切りにしてみた 昼 ゴーヤと肉団子のラーメン 豆サラダ 朝のスープにインスタント麺を入れただけ 疲れて料理をする気になれない オヤツ＆夜 豆乳ゼリー ＆ トースト、プロテインドリンク その他 庭の水撒きホースを取り換えて水を遣り、ゴミ捨てに行ってから朝食 卵を冷蔵庫前に2個も落とした 1個はレスキューできた ついでに台所の床掃除 早めに散歩に出て、朝9時から開いているスーパーで買い物 その後、車でドラッグストアに行った 帰ってきてゴミ置き場のゴミ当番を済ませ、シャワー この時点で5000歩達成 疲れ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fretrospectively.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F07%2F31%2F193000" title="2023/7/31 - ひとりご飯　食餌日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/retrospectively/20230731/20230731185636.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-31 19:30:00 rich https://retrospectively.hatenadiary.jp/entry/2023/07/31/193000 1.0 100%