retrospectively https://blog.hatena.ne.jp/retrospectively/ ひとりご飯　食餌日記 https://retrospectively.hatenadiary.jp/ 食餌日記 2023/8/6 朝 納豆ご飯 鰯生姜煮 味噌汁 豆サラダ ポテトサラダ 昼 サンドイッチ（ポテサラなど） ニラ焼売 野菜炒め ヨーグルト ニラをたっぷり入れた焼売は、餃子の味がする オヤツ＆夜 アイスクリーム、アーモンド ＆ プロテインドリンク その他 夜半の雨で、いくらか過ごし易い 思い切って散歩に出た 4500歩 無人の住宅街を歩いた 広場でゲートボールの一団を見る 年配者ばかりで元気だなあ この地区のGGBBは農業従事者が多くて、腰は曲がっていても元気で体力がある とても太刀打ちできない 町内対抗運動会の綱引きで、いつも優勝するのはN地区だった 今は廃れてしまったが、長らく地引網をして… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fretrospectively.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F08%2F06%2F193000" title="2023/8/6 - ひとりご飯　食餌日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/retrospectively/20230806/20230806190645.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-06 19:30:00 rich https://retrospectively.hatenadiary.jp/entry/2023/08/06/193000 1.0 100%