retrospectively https://blog.hatena.ne.jp/retrospectively/ ひとりご飯　食餌日記 https://retrospectively.hatenadiary.jp/ 食餌日記 2023/9/12 朝 納豆ご飯 味噌汁 切干大根 鶏むね 煮浸し 鮭 昼 イングリッシュマフィンのサンドイッチ ピクルスの冷たいミルクスープ オヤツ＆夜 ミルクティー、大豆 ＆ プロテインドリンク その他 朝晩は少し気温が低いが、夏の疲れが出たせいか、身体が動かない 全く動けない 心も折れかかって、何もする気になれない 冷蔵庫にある物だけで食事の支度だけはしたが、あとはほとんどベッドでゴロゴロしていた シャワーさえ省略 テレビを見ても大して面白くない 読書には集中できない こういう日は、無理せずに何もしないことにする こんな状態が長く続くと、心身が液状化しそう たぶん無自覚に昼寝もしている様… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fretrospectively.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F09%2F12%2F193000" title="2023/9/12 - ひとりご飯　食餌日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/retrospectively/20230912/20230912183420.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-12 19:30:00 rich https://retrospectively.hatenadiary.jp/entry/2023/09/12/193000 1.0 100%