retrospectively https://blog.hatena.ne.jp/retrospectively/ ひとりご飯　食餌日記 https://retrospectively.hatenadiary.jp/ 食餌日記 2023/10/2 朝 納豆ご飯 味噌汁 厚揚げ炒め 切干大根 豆サラダ 昼 冬瓜と手羽元のポトフ ライ麦パンのヨーグルト添え ブドウ オヤツ＆夜 焼き芋 ＆ 豆乳 その他 隣地のヒガンバナが満開 例年より一週間以上遅れている 暑さに負けたのか、花芽が出なかった球根もある 朝食後、散歩に出る 首に保冷剤を巻いて、30分の予定だったが、もう少し歩けた 5000歩 散歩の後、車で銀行へ向かう 月初めの月曜日なのでATMが混んでいた 生活費をおろして、さっそく買い物 直売所の野菜など 食品1076円 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fretrospectively.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F10%2F02%2F193000" title="2023/10/2 - ひとりご飯　食餌日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/retrospectively/20231002/20231002145654.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-02 19:30:00 rich https://retrospectively.hatenadiary.jp/entry/2023/10/02/193000 1.0 100%