retrospectively https://blog.hatena.ne.jp/retrospectively/ ひとりご飯　食餌日記 https://retrospectively.hatenadiary.jp/ 食餌日記 2023/10/25 朝 チキンカツ丼 味噌汁 みかん 朝からカツアゲ 昼 カツサンド 具沢山ショウガスープ オヤツ＆夜 焼き芋 アーモンドなど その他 大腸がん検診の検体を提出しにクリニックへ ついでに100均で来年のカレンダー A3判を3冊 A4判、B4判を一冊づつ買う 毎年同じ 手帳はもう要らないくなった ルーチン以外の予定が何もない お出かけもしないので、スマホのカレンダーで済ませている でも手書きの方が便利なので、カレンダーに直接記入 暇で嬉しい 短い散歩 3000歩 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fretrospectively.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F10%2F25%2F202708" title="2023/10/25 - ひとりご飯　食餌日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/retrospectively/20231025/20231025201718.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-25 20:27:08 rich https://retrospectively.hatenadiary.jp/entry/2023/10/25/202708 1.0 100%