retrospectively https://blog.hatena.ne.jp/retrospectively/ ひとりご飯　食餌日記 https://retrospectively.hatenadiary.jp/ 食餌日記 2023/11/26 朝 シラス丼 おでん トリハムとアスパラ菜の辛子醤油 昼 鍋 具はあり合わせのもの 食材のまとめ買いから十日ほど経つので、冷蔵庫をゴチャゴチャ漁って作った、ゴッチャンコ鍋 太りそうなのでうどんの代りにはるさめを入れた お腹いっぱい オヤツ＆夜 ブルーベリーマフィン ＆ チーズトースト サラダ その他 晴れて穏やかな日 散歩4000歩だけど、疲れて大汗かいた 冷凍庫の在庫を年内に処分したいので、食材が限られてきたけれど、買い物はしなかった わが家の在庫一掃キャンペーン開始！ ブラックフィライデーもブラックマンデーも年金暮らしには関係ないなあ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fretrospectively.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F11%2F26%2F194907" title="2023/11/26 - ひとりご飯　食餌日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/retrospectively/20231126/20231126192226.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-26 19:49:07 rich https://retrospectively.hatenadiary.jp/entry/2023/11/26/194907 1.0 100%