retrospectively https://blog.hatena.ne.jp/retrospectively/ ひとりご飯　食餌日記 https://retrospectively.hatenadiary.jp/ 食餌日記 2023/12/4 朝 ホットサンド 目玉焼き ミネストローネ（赤） 昼 ギョニソペペロンチーノ ミネストローネ（白） オヤツ＆夜 みかん トースト アーモンド ＆ ホット豆乳 その他 乾燥して風のない午前中 気になっていた道路と庭の大量の落ち葉を片付け、ついでに草取りなど 二時間かかっても終わらないが、腰と膝が痛くなり退散 午後は疲れてゴロゴロと動画視聴 途中で何度も意識不明？ 一時間半のドラマを見るのに三時間以上かかった 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fretrospectively.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F12%2F04%2F193000" title="2023/12/4 - ひとりご飯　食餌日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/retrospectively/20231204/20231204185912.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-04 19:30:00 rich https://retrospectively.hatenadiary.jp/entry/2023/12/04/193000 1.0 100%