retrospectively https://blog.hatena.ne.jp/retrospectively/ ひとりご飯　食餌日記 https://retrospectively.hatenadiary.jp/ 食餌日記 2024/3/19 朝 ポテサラサンド ミネストローネ ヨーグルト ミルクティ ゆで卵があったので、ビニール袋一枚でポテトサラダを作った 昼 納豆ご飯 味噌汁 五目豆 鶏むねの中華マリネ 夏みかん オヤツ＆夜 チーズトースト ＆ 雑炊 その他 目が覚めたら寒い 外気温４℃ 風が弱いうちに散歩 家を出てすぐの住宅でイチゴの直売をしていた 散歩の帰りに買おうと思ったら、やっぱり売り切れていた イチゴは無くても生きていける😞 500円使わずに済んだ 足の痛みで帰れなくなるといけないので、近場の住宅街をぐるぐる 汗をかかずに3500歩 最近、放置空き家の建て替えが進んでいる 地震で倒壊すると大変だから… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fretrospectively.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F03%2F19%2F200216" title="2024/3/19 - ひとりご飯　食餌日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/retrospectively/20240319/20240319194538.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-19 20:02:16 rich https://retrospectively.hatenadiary.jp/entry/2024/03/19/200216 1.0 100%