retrospectively https://blog.hatena.ne.jp/retrospectively/ ひとりご飯　食餌日記 https://retrospectively.hatenadiary.jp/ 食餌日記 2024/7/5 朝 トースト（ヨーグルト+夏みかん） ミネストローネ 卵とズッキーニのソテー 昼 そうめん サラダ 納豆 ギョニソとズッキーニのソテー オヤツ＆夜 アーモンド ＆ プロテイン その他 移動図書館とスーパーへ車で行く 徒歩は無理な暑さ 外で工事をしている人たちは本当に大変そう 五冊返して五冊借りてきた スーパーで当座の買い物 2640円 写真を撮ろうとテーブルに並べたのに、撮らずに冷蔵庫に仕舞った 暑さでボケてる 四日間留守にした分は、詳細不明なので、家計簿をテキトウにつけた ７月食費累計5440円（≒7.8日分） あすけんの記録も五日分抜けていて、もうやめようかと思った でも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fretrospectively.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F07%2F05%2F193000" title="2024/7/5 - ひとりご飯　食餌日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/retrospectively/20240705/20240705175142.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-05 19:30:00 rich https://retrospectively.hatenadiary.jp/entry/2024/07/05/193000 1.0 100%