retrospectively https://blog.hatena.ne.jp/retrospectively/ ひとりご飯　食餌日記 https://retrospectively.hatenadiary.jp/ 食餌日記 2024/8/7 朝 雑穀ご飯 味噌汁 豚しゃぶ 野菜煮びたし 昼 ミートソーススパゲッティ オヤツ＆夜 抹茶寒天 ＆ トースト プロテイン その他 午前中早めに買い物 年寄夫婦がメモを見ながら籠いっぱいに買い物してた きっと、お盆休みに家族が帰ってくるんだね 私も同じ 安い肉もたくさん買い込んで、6569円 ８月食費累計16056円（≒22.9日分） 帰宅して料理の下ごしらえ ミートソースをたくさん作ったけれど不味い アメリカ産豚ひき肉のせいにしておく 寝具の支度をした トイレ掃除もした 生きてるだけで疲れちゃう 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fretrospectively.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F08%2F07%2F193000" title="2024/8/7 - ひとりご飯　食餌日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/retrospectively/20240807/20240807183422.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-07 19:30:00 rich https://retrospectively.hatenadiary.jp/entry/2024/08/07/193000 1.0 100%