retrospectively https://blog.hatena.ne.jp/retrospectively/ ひとりご飯　食餌日記 https://retrospectively.hatenadiary.jp/ 2024/10/15 朝 パズーのトースト ポトフ 焼きピーマン ミカン 昼 雑穀ご飯 鮭 豚汁 野菜三種 オヤツ＆夜 アーモンド ミカン ＆ プロテイン その他 金木犀が香り始めた Audibleを聴きながら散歩 6000歩 転ばないよう注意はしているが、車の音が聞こえないのが難点 直売所でサツマイモとレモンを買う 480円 帰宅した処でお隣さんからサツマイモを頂く 芋三昧だなあ サツマイモは追熟した方が甘くなるらしい 日没が早くなってあっという間に暗くなる もしかして昼寝をしたせいなのか 昼寝の自覚が無い どっち？ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fretrospectively.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F10%2F15%2F193000" title="2024/10/15 - ひとりご飯　食餌日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/retrospectively/20241015/20241015184654.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-15 19:30:00 rich https://retrospectively.hatenadiary.jp/entry/2024/10/15/193000 1.0 100%