retrospectively https://blog.hatena.ne.jp/retrospectively/ ひとりご飯　食餌日記 https://retrospectively.hatenadiary.jp/ 食餌日記 2024/10/20 朝 フレンチーズトースト ミネストローネ 焼きピーマン ヨーグルト 昼 グラタン（昨日のリメイク） 焼きピーマン ミカン オヤツ＆夜 アーモンド ＆ 豆腐味噌汁 その他 涼しい Audible聴きながらの長い散歩を予定して家を出たが、途中でホームセキュリティから連絡あり 二階のセンサーが感知していると・・ 散歩を途中でやめて帰宅するも異常なし 機械の誤作動だったみたい 最近の強盗騒ぎの事でビビった 5000歩 近所の無人販売でキュウリとピーマン 200円 先日からピーマン爆食い 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fretrospectively.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F10%2F20%2F194450" title="2024/10/20 - ひとりご飯　食餌日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/retrospectively/20241020/20241020193545.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-20 19:44:50 rich https://retrospectively.hatenadiary.jp/entry/2024/10/20/194450 1.0 100%