retrospectively https://blog.hatena.ne.jp/retrospectively/ ひとりご飯　食餌日記 https://retrospectively.hatenadiary.jp/ 食餌日記 2025/1/17 朝 玄米ご飯に鮭ふりかけ おでん 作り置き数種 昼 おにぎり 五目豆 おでんなど オヤツ＆夜 おにぎり＆味噌汁 その他 昨夜は遅くまで寝つけず、朝寝坊 お昼近くになって2000歩の短い散歩 風邪は治ったが、鼻の症状はアレルギーなのか副鼻腔炎なのか、すっきりしない いつか来る地震を過剰に心配すると日常生活が送れないが、震災を忘れてはいけない 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fretrospectively.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F01%2F17%2F195823" title="2025/1/17 - ひとりご飯　食餌日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/retrospectively/20250117/20250117194413.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-17 19:58:23 rich https://retrospectively.hatenadiary.jp/entry/2025/01/17/195823 1.0 100%