retrospectively https://blog.hatena.ne.jp/retrospectively/ ひとりご飯　食餌日記 https://retrospectively.hatenadiary.jp/ 食餌日記 2025/1/21 朝 シラスピザトースト ミネストローネ サラダ 昼 そば 鶏ハム 大根おろし 五目豆 鶏ハムをビニール袋で作るとき、粉ゼラチンを入れると汁が煮凝りのようになって、おいしい 年取ると大根おろしを作る力がなくなる 夜 おじや その他 散歩に出たが、動悸がするので2000歩も歩けなかった 身体が疲れて昼間はずっと眠い そして夜は眠れない 自律神経の不調か 散歩の途中の住宅街の草ぼうぼうの空き家 猫でも犬でもない動物がいた たぶんタヌキだと思う ハクビシンでもアライグマでもアナグマでもない 別の空き地でも見かけたことがある 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fretrospectively.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F01%2F21%2F193000" title="2025/1/21 - ひとりご飯　食餌日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/retrospectively/20250121/20250121185334.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-21 19:30:00 rich https://retrospectively.hatenadiary.jp/entry/2025/01/21/193000 1.0 100%