retrospectively https://blog.hatena.ne.jp/retrospectively/ ひとりご飯　食餌日記 https://retrospectively.hatenadiary.jp/ 食餌日記 2025/2/9 朝 雑穀豆ごはん おでん 小松菜胡麻和え ミカン 昼 雑穀豆ごはん おでん 五目豆 八朔 オヤツ＆夜 サツマイモケーキ ミカン その他 梅の花を見に回り道して散歩 4000歩 昨日より風か弱いせいか、歩けば寒くない 流れの少ない用水路に薄い氷が張っていた 珍しく氷点下になったらしい 昨夜、おでんをたくさん煮たので、当分おでん生活 十年以上前から、食費の予算を変えていないが、厳しくなってきた 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fretrospectively.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F02%2F09%2F193000" title="2025/2/9 - ひとりご飯　食餌日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/retrospectively/20250209/20250209185938.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-09 19:30:00 rich https://retrospectively.hatenadiary.jp/entry/2025/02/09/193000 1.0 100%