retrospectively https://blog.hatena.ne.jp/retrospectively/ ひとりご飯　食餌日記 https://retrospectively.hatenadiary.jp/ 食餌日記 2025/4/10 朝 おにぎり定食 冷凍庫の残り物 昼＆オヤツ フルーツサンド ミネストローネ 夜 ヨーグルト その他 午前中に眼科へ 緑内障の検診 次は二か月後 壊れた眼鏡は修理が効かず、新しく二本購入 体調が悪い 心拍数が100／分に近く胸苦しいが、たぶん自律神経の失調 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fretrospectively.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F04%2F10%2F200000" title="2025/4/10 - ひとりご飯　食餌日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/retrospectively/20250410/20250410155950.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-10 20:00:00 rich https://retrospectively.hatenadiary.jp/entry/2025/04/10/200000 1.0 100%