retrospectively https://blog.hatena.ne.jp/retrospectively/ ひとりご飯　食餌日記 https://retrospectively.hatenadiary.jp/ 食餌日記 2025/5/31 朝 目玉焼きトースト スープ サラダ ヨーグルト 昼 ご飯 味噌汁 厚揚げ卵とじ 夏みかん オヤツ＆夜 トースト アーモンド & ココアプロテイン その他 昼前から雨の予報 「一時間後に雨が降ります」という雨雲レーダーを信じて散歩に出る 途中で遠雷がゴロゴロ、雨がパラついて、ショートカットして帰ってきた 3000歩 午後は久しぶりに換気扇の掃除 検索機能のあるブログ日記は便利で、四か月ぶりになることがすぐにわかる 肌寒いので、ベッドで読書してて、例によって長い昼寝 寝すぎて軽い頭痛 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fretrospectively.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F05%2F31%2F193000" title="2025/5/31 - ひとりご飯　食餌日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/retrospectively/20250531/20250531180607.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-31 19:30:00 rich https://retrospectively.hatenadiary.jp/entry/2025/05/31/193000 1.0 100%