retrospectively https://blog.hatena.ne.jp/retrospectively/ ひとりご飯　食餌日記 https://retrospectively.hatenadiary.jp/ 食餌日記 2025/6/4 朝 ヨーグルトースト 厚揚げ卵とじ ポテサラ 昼 冷蔵庫バイキング トウモロコシは蒸かしたがあとはある物で オヤツ＆夜 パウンドケーキ ＆ ポテサラ ココアプロテイン その他 散歩 夏日 参道のアジサイを見に遠回り 4000歩 午後から室温が30℃を超え、気のせいか具合が悪い エアコンを運転した 途中の無人で買い物 700円 一日の食費予算を使った 6月食費累計1582円（≒2.3日分） 今年は運転免許の更新がある 74歳になるので、高齢者講習を受けなければいけない 40年以上前に運転免許を取った自動車学校に申し込んだ 7000円 今回は更新するが、次回（三年後）は免許を返納… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fretrospectively.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F06%2F04%2F193858" title="2025/6/4 - ひとりご飯　食餌日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/retrospectively/20250604/20250604192605.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-04 19:38:58 rich https://retrospectively.hatenadiary.jp/entry/2025/06/04/193858 1.0 100%