retrospectively https://blog.hatena.ne.jp/retrospectively/ ひとりご飯　食餌日記 https://retrospectively.hatenadiary.jp/ 食餌日記 2025/6/13 朝 サンドイッチ スープ ヨーグルト 昼 カレーライス 夏みかん オヤツ＆夜 パンとスープ その他 午前中移動図書館へ アジサイを見に遠回りして3500歩 四冊返して五冊借りた 午後は、運転免許更新のための、高齢者講習 自動車学校まで行き帰りバスと徒歩で3500歩 講習と実車で運転 チェック項目はクリアできた 往復含め４時間半かかった 疲れてダウン 三年後の次回免許更新はしない予定 今日は昼寝をしなかったから早く眠れるといいな 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fretrospectively.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F06%2F13%2F201612" title="2025/6/13 - ひとりご飯　食餌日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/retrospectively/20250613/20250613200714.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-13 20:16:12 rich https://retrospectively.hatenadiary.jp/entry/2025/06/13/201612 1.0 100%