Since1974 https://blog.hatena.ne.jp/Since1974/ レビューちゃんねる https://review.vodfan.com/ ダイエット ただいま糖質制限ダイエットを実践中です。もう3ヶ月ぐらいお米を食べていません。もうご飯がない食事は慣れました。体重も順調に減っています。どれくらい減ったかはまた別の機会に紹介します。昼ごはんなんですが、糖質制限するとどうしても、チキンやからあげなどになります。ファミリマートのファミチキなどよく買いますが1個180円 1個では満たされないのでファミマのドーナツ買ってしまったりします。お金もかかるし、糖質制限もできてないので考えました。ダイエットと言えば鳥のササミ！ 肉のハナマサで8個ぐらいで400円前後で売っています。 [ad#ad-1] シリコーンタジン鍋でレンジでチン テキトーに10分ぐらい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Freview.vodfan.com%2Fentry%2F2016%2F09%2F08%2Fhanamasasasami%2F" title="糖質制限ランチ ハナマサのササミで1食200円 結果にコミット！ - レビューちゃんねる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/S/Since1974/20240615/20240615034357.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-08 23:01:01 rich https://review.vodfan.com/entry/2016/09/08/hanamasasasami/ 1.0 100%