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  <blog_title>rgrphs’s diary</blog_title>
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  <description>風呂に入り歯を磨き布団に入り、さあ、あとは寝るだけだという時に色々な事が頭に思い浮かんで眠れなくなってしまうということがあり、その時間を埋める為に眠くなったらいつでもやめて良いという自分ルールで読書を始めたのだが、これがとても良く本の内容に没頭するちょっとした時間の間だけ日常を忘れることが出来るのが自分のメンタルにとても良かったようだ。 日によっては長い時間没頭してしまい、夜更かしをしてしまうことがあったり、読んだ内容を反芻してしまって逆に眠れなくなったりと良いことばかりではないのだが。 当たり前のことを言うのだが、本はネットに書いてないことがたくさんあって楽しい。読みたいテーマについて真剣に…</description>
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  <published>2024-08-29 23:37:36</published>
  <title>寝る前の読書が楽しい</title>
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