rhbiyori https://blog.hatena.ne.jp/rhbiyori/ rh日和（仮） https://rhbiyori.hatenadiary.jp/ 日記 暑い。8月も半ばを過ぎたというのにまだまだ暑い。ちょっと勘弁してくれ、と思うくらい暑い。 暑いので、風呂に入るのも辛い。せっかく湯船に浸かって体をキレイにしても、また汗をかいてしまう。これでは風呂に入る意味が無い。 どうすれば暑くなくなるかと考えた結果、まずお湯のシャワーで体を洗い、次に冷たい水でシャワーを浴びて体を冷やし、しかるのち湯船で温まり、湯船から上がったらまた冷たいシャワーを浴びて体を冷ます、という、温→冷→温→冷の入浴方法を採用するに至った。そこまでいくと、もはや湯船に浸かる必要があるのどうかわからなくなってくる。 で、最近ふと、南雲吉則といううさんくさい医者が「毎朝冷たいシャワー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frhbiyori.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2015%2F08%2F20%2F004246" title="いつの間にか冷水シャワー健康法をやっている自分に気づいた話 - rh日和（仮）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/51hIQVPheZL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-08-20 00:42:46 rich https://rhbiyori.hatenadiary.jp/entry/2015/08/20/004246 1.0 100%