ricca2024 https://blog.hatena.ne.jp/ricca2024/ 日々のこづつみ https://ricca-hibi.hatenablog.com/ 日々のこと 今朝もきれいな朝焼けが見られました。 何も遮る物が無い所で見てみたいなぁ。 まず早起きできるようにならないとね(^^) 長男はバイト、三男は遊びに出掛けたので、久し振りに家で一人の時間が持てました。 （ティーボはいるよ） うわ〜静か！ ゆっくりしよ！ と思ったのですが、雪が降り続きましてね、雪かきをスルーできない状態。 公園の松の木に雪が降り積もってきれい。 雪かきは大変だけど、運動不足解消になるので助かると思って取り組みます。 （そう思わないとしんど過ぎるから？） 注意点はぎっくり腰にならないように注意するのと、張り切って心拍数を上げ過ぎないように気をつけています。 それでもやっぱり腰痛い。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fricca-hibi.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F01%2F10%2F203938" title="雪かきでひと汗かきました - 日々のこづつみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kinaco5963/20230110/20230110200719.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-10 20:39:38 rich https://ricca-hibi.hatenablog.com/entry/2023/01/10/203938 1.0 100%