richaswife0822 https://blog.hatena.ne.jp/richaswife0822/ マヤ暦で解く☆自己治癒力アップ健康法＆オーガニックライフ https://richaswife0822.hatenablog.com/ ４回シリーズで、４ヶ月に渡って講座を開かせていただき、そして、先日、一期生、最後のレッスンを終了しました！！ドンドンドンドン。 最後は、「プチ断食をしてみよう！」というテーマで。 体を一旦リセットすることで、必要のない老廃物は排泄され、そして消化・吸収が しっかりできる体づくりをします。 でも！ その断食（ファスティング）のやり方を間違えると大変なことになります。 流行ってるから・・・と軽い気持ちで始めちゃうと自分が想像していたのと違う体になってしまいます。 講座の最初でも（そして耳が痛くなるほど何度も！）言いましたが、 断食（ファスティング）＝減量ダイエットではありません！！ ここを勘違いさ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frichaswife0822.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F12%2F07%2F072014" title="一期生、最後のレッスン☆プチ断食をしてみよう！ - マヤ暦で解く☆自己治癒力アップ健康法＆オーガニックライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/richaswife0822/20161207/20161207013214.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-07 07:20:14 rich https://richaswife0822.hatenablog.com/entry/2016/12/07/072014 1.0 100%