richaswife0822 https://blog.hatena.ne.jp/richaswife0822/ マヤ暦で解く☆自己治癒力アップ健康法＆オーガニックライフ https://richaswife0822.hatenablog.com/ 栄養療法講座 「秋冬だからこそ！ 腸内細菌を整えて免疫力を高めよう！」 の講座でした。 受講された方から頂いたアンケートには、こんなことが。 体に良いと思ったものを食べるものにばかりフォーカスしていたが、 生活習慣をしっかり整えることがどれだけ重要であるかを痛感した。 確かにー！！ （と、お言葉を頂いてから気づく私も私だけど・・・。 たぶん、講座の中でも生活習慣の話を何度となくしているからかな） そうなんです。 健康な食生活に目はいっても、 生活習慣にまで意識が及ばないのはひじょーに残念！！ どんなにいい食材を使って料理しても、どんなにいい食べ物を摂っていても、 生活習慣が同じでは意味がありません。 でも、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frichaswife0822.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F12%2F175935" title="生活習慣も大事だったのね！ - マヤ暦で解く☆自己治癒力アップ健康法＆オーガニックライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/richaswife0822/20211012/20211012174034.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-12 17:59:35 rich https://richaswife0822.hatenablog.com/entry/2021/10/12/175935 1.0 100%