Richwoman https://blog.hatena.ne.jp/Richwoman/ Richwomanの日記 https://richwoman.hatenablog.jp/ 仕事のストレスにより、色んな事が煩わしくなった。 工夫していることは、色んなことを仕組化すること。 ルーティーンにして、何も考えなくても、生きられる様にした。 仕事はサバサバ、捌く。 1人暮らしだけど、料理は簡単なもの。 人付き合いは、面倒臭いからしない。 実家帰りも、取り合えず自分の心身がキツいのでLINEで済ませる。 どうしたらラクに生きられるのかを、常に考える。 欲しいものは、引き寄せる。（スピリチュアル） 汚部屋になるのは困るので、週末は必ず部屋の掃除をする。 ゴミは必ず出す。 休む時は、しっかり休む。 仕事を減らす。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frichwoman.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F09%2F16%2F182444" title="適応障害　生活の工夫 - Richwomanの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-16 18:24:44 rich https://richwoman.hatenablog.jp/entry/2024/09/16/182444 1.0 100%