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  <author_name>RideRidley</author_name>
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  <blog_title>TAK’s Training Diary</blog_title>
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    <anon>日記</anon>
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  <description>明日、苫小牧で法事があるため札幌に帰ってきました。17（水）〜20（土）までの4日間釧路にいましたが「体力の限界への挑戦！」のような勤務となりました。 17（水）：札幌から移動、13:30〜21:30勤務。夜途中で目が覚めてしまいその後なかなか寝られず、睡眠時間は2＋2の4時間。 18（木）：7:40〜17:40勤務、ホテルに戻って夕食後2時間仮眠、22:00〜翌6:00まで勤務、ホテルに戻って睡眠3時間。 19（金）：11:20〜翌6:00勤務、ホテルに戻って睡眠3時間。 20（土）：12:00〜15:40勤務、札幌へ帰郷。 4日間トータルで12時間、しかも細切れでしか寝られなかったので、本…</description>
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  <published>2010-11-20 00:00:01</published>
  <title>激務を振り返り</title>
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