RideRidley https://blog.hatena.ne.jp/RideRidley/ TAK’s Training Diary https://rideridley.hatenadiary.org/ 実走_NOAH ﾎﾟｼﾞｼｮﾝ 痛恨の二度寝もなんとか行って帰ってこられるギリギリの時間だったので、2週続けての支笏湖参り。 92.667km、3時間53分24秒（140W、1945kJ、TSS:227.9） 自宅から滝野までの区間で、先日のクリート位置調整の結果を確認。ペダリング中の体の発するサインに注意を払いながら、お尻をサドル上で前後する等。結果、サドルを少し後ろへ引きたい感覚が強かったため、滝野でサドル前後位置を2〜3㎜後退へ調整。考えてみたらクリート位置はポジション調整の起点なので、後日あらためてクランク3時位置（水平）にて膝皿裏から下げ振りを垂らしての確認が必要だな。 ↑ 今、書いていて気がついたけれど、クリート… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frideridley.hatenadiary.org%2Fentry%2F20130616%2Fp1" title="朝練13（支笏湖2）、サドル前後位置調整（-2〜3㎜） - TAK’s Training Diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/R/RideRidley/20130616/20130616085500.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-06-16 00:00:00 rich https://rideridley.hatenadiary.org/entry/20130616/p1 1.0 100%