reeyan https://blog.hatena.ne.jp/reeyan/ YU-LALA https://rie.hateblo.jp/ お散歩 ニコ 姉ちゃんとニコとウォーキングしてみました＾＾ ニコも大喜びです 今週は晴天の日多かったですね！ この日は2時間以上歩き良い運動になりました＾＾ 今はコスモスが満開です 最近アドご飯 馬肉のボイル・鳥胸肉・梨と林檎の皮・フード 果物の皮・・・もったいないので・・・エコしてもらってます 手羽先・豆腐・林檎・ニンジン・フード 白菜・豆腐・鳥もも肉・フード （この日は鍋の材料より取り分ける） 体重が安定してきました。只今42キロジャスト 今まで体重増加をがんばってきまして便がゆるくなる前ギリギリの量とカロリーを 考えてきましたが、３歳も超えたしここからは体重キープするつもりでのお食事 に変わりつつあり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frie.hateblo.jp%2Fentry%2F20111028%2F1319762342" title="ウォーキング日和♪ - YU-LALA" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/reeyan/20111028/20111028091717.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-10-28 09:39:02 rich https://rie.hateblo.jp/entry/20111028/1319762342 1.0 100%