riemaru50 https://blog.hatena.ne.jp/riemaru50/ ぱぱっとおうちご飯 https://riekichi.hateblo.jp/ 料理の手際 おうちご飯は毎日作らないといけないから面倒くさいですよね、 私は10年間家族５人の食事を作ってきました。 今も継続中で、仕事もしています。 だから今日は作るの面倒くさいなぁ、、 と思うことがよくあります。 だけど健康のことを考えるとバランスの良い食事を食べさせたいと思います。 今回はおうちご飯の毎日の献立をぱぱっと作る方法をご紹介します。 おうちご飯は主菜、副菜、汁物、を作れば面倒じゃない おうちご飯は主菜と副菜、汁物を作れば面倒ではありません。 ３つも作るのは面倒だ！と思うかもしれませんが、 主催、副菜、汁物があればタンパク質、野菜をバランスよく摂ることができます。 主菜にはタンパク質を使う… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Friekichi.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F09%2F04%2F210158" title="おうちご飯は面倒くさい？ぱぱっと手作る方法 - ぱぱっとおうちご飯" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-04 21:01:58 rich https://riekichi.hateblo.jp/entry/2023/09/04/210158 1.0 100%